А не запылились ли у вас коньки?
📌 Вело День Здоровья 11 декабря 2022 года, в 12:00
Вот и наступил декабрь и кататься на велосипеде стало немного скучновато, так как вокруг лишь только серые опустевшие леса. Но и для таких моментов у нас припасено отличное решение - велопрогулка по лесным тропинкам совмещенное с катанием по голубым гладям озер на коньках!
🛑 Почему же ВелоДеньЗдоровья спросите вы, а мы ответим. Помимо пользы велосипеда, коньки дают массу положительных эффектов для вашего здоровья:
✅ тренировка вестибулярного аппарата, координации и ловкости;
✅ во время катания на коньках в работу включаются почти все мускулы: бедренные, ягодичные, мышцы спины, плечевого пояса, рук и пресса;
✅ катание на коньках ничуть не уступает бегу и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Нам кажется этого уже достаточно для того, чтобы считать эту велопрогулку настоящим ВелоДнемЗдоровья.
Не умеете кататься - не беда, среди наших участников все "начинающие", а это значит, что вы не будете испытывать дискомфорт и для вас это будет отличный повод, чтобы начать кататься!
🛑Что от вас потребуется?
✅ наличие коньков;
✅ желание кататься на велосипеде и на коньках;
✅ теплая и удобная одежда.
🛑А чего ждать от велоклуба?
✅ легкая велопрогулка по окружающим озерам;
✅ горячий ароматный травяной чай;
✅ памятные фотографии.
Общая дистанция велопрогулки - около 20 км.
